LA CALMA SOBRE TODO LO DEMÁS
Mindfulness para excépticos inquietos.
¡ENHORABUENA!
¡Estás en el lugar indicado para iniciar un cambio significativo! Si crees que será fácil, te aconsejo que sigas buscando, ya que este proceso requiere dedicación y esfuerzo. Este camino es solo para aquellos que están verdaderamente comprometidos con su transformación. ¡Prepárate para un viaje que vale la pena!
01.
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¿Tienes una sensación de agotamiento y falta de energía?
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¿Sientes un vacío en tu vida que no sabes identificar con palabras?
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02.
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¿Tu mente está nublada y no descansas bien?
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¿Te gustaría parar tu cabeza que va a mil, y no te deja relajarte ni dormir?
03.
¿Has perdido la confianza en ti mismo?
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¿Estas muy preocupado por algo , en tensión y nervioso?
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No sabemos lidiar con nuestras emociones, comprendernos a nosotros mismos a un nivel más profundo requiere calmar los nervios y las emociones negativas, para no perdernos en momentos difíciles que nos llevan a la ansiedad.
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Quizás nos sumergimos en un exceso de trabajo o de asuntos personales y de repente nos encontramos enterrando nuestros pensamientos en comportamientos adictivos o adormecedores, que solo nos llevan a sentir una profunda tristeza y soledad.
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Para después encontrarnos de cara con el vacío y el arrepentimiento.
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Me gustaría que te plantees por un momento lo desgastante que es vivir así.
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CALMA
¡Imagina tener una claridad mental deslumbrante, disfrutar cada momento y emocionarte con la vida! Visualiza una existencia donde estás completamente presente, donde tu cuerpo, mente y alma trabajan juntos como un equipo, apoyándote como un asistente interior.
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¡En un estado sensacional de plenitud y paz!
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¿Te imaginas poder crear una vida llena de satisfacción y alegría?
Vamos a vivir el arte del mindfulness como una oda al alma, como un acto de amor con la vida.
La capacidad de buscar en el interior fuerza, valentía y compasión nunca ha sido tan importante como en el volátil mundo actual.
Mi nombre es Alicia, que en griego deriva de "Alétheia" que significa "verdad" .
Y en germánico "Adalheidis" que significa de "noble linaje".
Y por que te cuento esto?
Pues porque son los valores rectores de este proyecto:
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Verdad
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Lealtad
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Rigor
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Excelencia
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Siempre me ha perseguido esa búsqueda de identidad, la importancia de la imaginación, la libertad, la curiosidad por la mente, cómo funciona el comportamiento humano, practicante de yoga desde hace 10 años, descubrí los beneficios de la meditación mindfulness y
después de 19 años formando parte de una multinacional, el destino y una fuerte intuición, me llevo a formarme como "instructora de mindfulness, especialista en intervenciones basadas en mindfulness" y este es el principio de mi historia....
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Pulsa el botón y empezamos a meditar.
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"Imaginemos juntos una nueva forma de vivir tu salud. Permíteme demostrarte cómo el mindfulness y tu compromiso con la práctica te pueden cambiar la vida"
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